行程规划
建议安排2-3天时间：第一天游览古剑山（缆车观云海+佛教文化体验）；第二天探访老瀛山恐龙足迹地质公园（徒步+科普）；第三天沉浸东溪古镇（明清建筑+非遗美食）。
必去景点
- 古剑山：夏季平均气温22℃，可观看云海奇观和净音寺古刹。
- 老瀛山：探索恐龙足迹化石群，适合亲子地质研学。
- 东溪古镇：千年盐马古道驿站，品尝綦江霸王兔、北渡鱼等特色美食。
交通指南
重庆主城自驾经兰海高速约1小时抵达；或从四公里枢纽站乘大巴至綦江客运中心（车程50分钟），转乘本地公交前往各景点。
住宿推荐
古剑山度假村（避暑民宿）、东溪古镇客栈（人均150-300元），建议提前一周预订。
注意事项
山区多阵雨需备雨具；老瀛山徒步需穿防滑鞋；古镇餐饮偏麻辣，可提前告知商家调整口味。