一、交通出行忠告
綦江位于重庆主城南部，自驾推荐G75兰海高速，车程约1小时；公共交通可乘重庆至綦江高铁（30分钟）或长途汽车。山区部分路段弯多坡陡，务必检查车况，雨季慎行。
二、必游景点及贴士
- 古剑山：清晨登山观云海，夏季携带防蚊用品，缆车运营时间为8:00-17:30。
- 老瀛山红色遗址：需提前预约讲解，穿舒适运动鞋，尊重革命文物。
- 东溪古镇：免费开放，建议夜宿体验明清建筑，避开周末人流高峰。
三、美食与住宿指南
必尝北渡鱼（麻辣鲜香）、綦江米粉（汤底醇厚），选择明码标价餐馆。住宿推荐古剑山民宿或城区连锁酒店，旺季提前一周预订。
四、安全与环保须知
山区天气多变，备好雨具和保暖衣物；徒步时遵循指示牌，勿冒险涉水。自觉带走垃圾，保护綦河生态环境。
五、最佳行程规划
建议2-3日游：首日古剑山与周边村落，次日老瀛山与红色教育基地，末日东溪古镇休闲返程。结合自然与人文，深度感受綦江魅力。